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潛(qian)江(jiang)科普︰警惕(ti)!冬天這幾(ji)種錯誤的泡腳方式,可能會截肢,看完不淡定了…
時間︰2020-04-02 04:23:33   來源(yuan)︰    分享到(dao)︰

  說是天冷(ling)泡腳pai) shen)子,臭腳pai)菖菀材萇鄙本然而泡腳真(zhen)有這麼好嗎?事實(shi)上泡腳雖然有一(yi)些好處,但也僅限于清潔腳部、讓腳變暖,改(gai)善局部血液循環而已,對(dui)身(shen)體(ti)整體(ti)並沒多大影響(xiang),更沒有網(wang)上說的能治百病啥(sha)的那(na)麼夸(kua)張!另外你不知道的是如果(guo)你泡腳pai)荽 嘶箍贍芏dui)身(shen)體(ti)有害!
 
  錯誤一(yi)︰水溫太(tai)高。有一(yi)些人非常(chang)享受熱水泡完腳身(shen)體(ti)發汗的感覺,以至(zhi)于就算被燙得(de)齜牙咧(lei)嘴,每次泡腳那(na)水溫luan)彩悄 壞停 踔zhi)有人si)醯de)不把腳給它燙紅(hong)就不能算泡腳!要(yao)知道我們(men)的皮(pi)膚其(qi)實(shi)很脆弱,不是100℃的熱水才能燙傷!只要(yao)在(zai)70℃的熱水中泡一(yi)分鐘,或者在(zai)60℃的熱水中泡五(wu)分鐘,你都有可能被燙傷。更可怕的是這種溫度不高不低,所(suo)以很多人並不會感覺多疼,但如果(guo)你就此(ci)以為啥(sha)事沒有繼續大泡特泡,你的腳很有可能被燙出(chu)水泡。這種情況還有個專業de)ci)——低溫燙傷,低溫燙傷嚴重的話會造成shan)挪康淖zu)織壞死(si),處理不當還會發生潰爛(lan)。泡腳水的溫度以40-45度ren) 耍 詈貌灰yao)超過50度,要(yao)求熱而不燙。
 
  錯誤二︰泡的太(tai)久。因(yin)為熱水泡腳的時候,腳部附近的血管都會受熱擴張,直接導致大量(liang)血液流向下半身(shen),造成心(xin)髒、大腦供血不足,如果(guo)泡得(de)時間太(tai)久,有可能會因(yin)為大腦缺血而頭暈,也會增加得(de)心(xin)髒病的風險(xian)。泡腳一(yi)般3-5分鐘就行(xing)了,累(lei)的話可以適shi)毖映?dao)15分鐘。
 
  錯誤三︰吃完飯就泡腳。一(yi)些人回到(dao)家,吃完飯整個人閑著沒事了,就開始準備泡個腳爽一(yi)爽,然後早點(dian)臥上床(chuang),要(yao)知道剛吃完飯後,很多血液都涌到(dao)了腸胃,開始集中助你消(xiao)化食(shi)物(wu),如果(guo)你這時候泡腳,大量(liang)血液就會流向下半身(shen),就等于是在(zai)跟(gen)腸胃“搶”血液, 直接影響(xiang)腸胃對(dui)食(shi)物(wu)的消(xiao)化,時間長了還可能得(de)胃病。如果(guo)非要(yao)飯後泡腳,最好在(zai)飯後隔上1個小時再(zai)泡。
 
  因(yin)為有xing)┤搜垢筒皇屎嚇萁牛  朔炊贍芑岢chu)事!1、兒(er)童。小孩子的腳如果(guo)能正常(chang)發育,一(yi)般都會變成這種帶足弓的形狀,如果(guo)經常(chang)泡腳,就會使足底韌帶受熱變松弛(chi),影響(xiang)足弓的正常(chang)發育,增加變成扁平足的風險(xian)。2、腳氣患者。對(dui)有腳氣的人si)此(ci)擔 萁拍閌撬 耍 山(shan)派弦鸞牌惱zhen)菌也爽了,因(yin)為泡腳時你的腳上又溫暖又潮濕(shi),非常(chang)適合xian)zhen)菌茁壯成長!反而可能讓腳氣變得(de)更嚴重,此(ci)外,也別想著pai)萁攀保 郵裁瓷jiang)、醋等奇奇怪(guai)怪(guai)的東西(xi),這些玩意兒(er)雖然能抑(yi)制細菌、真(zhen)菌,但效果(guo)其(qi)實(shi)灰常(chang)小,連肥皂(zao)水都比不上!3、心(xin)腦血管疾病患者。泡腳會使更多血液流到(dao)下半身(shen),可能導致心(xin)髒大腦缺血,對(dui)正常(chang)人si)此(ci)擔 菀yi)會兒(er)也許影響(xiang)不明顯,但卻(que)會增加心(xin)腦血管疾病患者發病的風險(xian)。
 
  4、 糖尿病患者。一(yi)些糖尿病患者常(chang)有神經病變,腳部神經可能已經“失靈”了,不管怎麼加熱水都不覺得(de)熱,所(suo)以不小心(xin)就會被嚴重燙傷,如果(guo)燙傷導致腳部潰爛(lan)、感染,甚至(zhi)有截肢的危險(xian)。最後想勸勸各位(wei),一(yi)方面(mian)不要(yao)迷信pai)萁諾墓π? 硪yi)方面(mian)為了你們(men)的身(shen)體(ti)健康,泡腳前一(yi)定得(de)看看自己(ji)適不適合,同時掌握正確的方法吶!

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