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潛江科(ke)普︰如何正確刷(shua)牙和使用漱口水(shui)?
時間(jian)︰2020-04-02 04:25:06   來(lai)源︰    分享到︰

  牙齒健康對人的(de)身體是十分zhong)匾 de),但是人們保護牙齒的(de)意識並沒(mei)有(you)得到全面普及,對于(yu)如何保護牙齒的(de)知識卻知之甚少。日(ri)常生活中(zhong)xiao) shua)牙、漱口、用牙線,都關系(xi)到口腔健康。今天為大家普及關于(yu)刷(shua)牙和漱口水(shui)的(de)知識。
 
  首先(xian),關于(yu)刷(shua)牙用具的(de)選擇上,很多人在(zai)糾結是使用電動牙刷(shua)還是手動的(de)牙刷(shua)?
 
  專(zhuan)家解釋說,電動牙刷(shua)最開始是為殘疾人發明的(de),如果(guo)使用手動牙刷(shua)能夠保證把牙齒每個面都刷(shua)到,清潔到位(wei),可以不使用電動牙刷(shua)。
 
  那麼如何正確刷(shua)牙呢?
 
  每一次刷(shua)牙,尤(you)其是最後的(de)牙齒,都要努力的(de)把牙刷(shua)往嘴深部去伸,要覺(jue)得牙刷(shua)頭feng)頻繳?恿liao),才能刷(shua)到最後一顆牙齒。要注意的(de)是,光伸到深處不行xiao) 剮枰 you)顫(chan)動和刷(shua)的(de)動作。最後一顆牙齒是衛生死角,要盡量在(zai)每次刷(shua)牙時都觸及到。
 
  另(ling)外,在(zai)口腔外部頰部,牙刷(shua)很難伸到外面最後的(de)這(zhe)部分,也是最難刷(shua)干淨的(de)位(wei)置。這(zhe)種(zhong)情況下可以使用電動牙刷(shua),因(yin)為電動牙刷(shua)能顫(chan)動,有(you)不同的(de)模式,比如上下左右和畫弧形的(de)顫(chan)動,有(you)些電動牙刷(shua)里面還有(you)聲波,只(zhi)要把電動牙刷(shua)的(de)刷(shua)頭伸到最後,它自己(ji)就會刷(shua)了(liao)。在(zai)很多難刷(shua)的(de)部位(wei)下電動牙刷(shua)的(de)清潔效(xiao)果(guo)要比手動牙刷(shua)好。
 
  有(you)人說,用普通牙刷(shua)刷(shua)牙如果(guo)力度過大, 稍有(you)不慎就會傷害牙齦,相比較來(lai)說,電動牙刷(shua)就比較溫和,能很好的(de)解決這(zhe)個問(wen)題。
 
  專(zhuan)家解釋說,無論用電動牙刷(shua)還是手動牙刷(shua)刷(shua)牙都可以,關鍵是要把牙齒清潔到位(wei)。
 
  那麼在(zai)選擇電動牙刷(shua)的(de)刷(shua)頭上,什麼樣的(de)刷(shua)頭是有(you)效(xiao)的(de)?
 
  醫生推薦小(xiao)頭的(de)牙刷(shua),這(zhe)種(zhong)小(xiao)頭的(de)牙刷(shua)有(you)的(de)做成菱(ling)形的(de)頭,有(you)利于(yu)刷(shua)牙伸到後面,能夠拐進去。
 
  正確的(de)護牙應該是刷(shua)牙、漱口、用牙線。有(you)的(de)人會問(wen),漱口水(shui)該如何wen)褂茫抗饈諛懿荒艽嫠shua)牙?
 
  漱口,就是含一口水(shui),口腔huan)詹抗氖de)動作再吐出來(lai),這(zhe)是水(shui)流對我們牙面的(de)沖刷(shua),它的(de)力度是很小(xiao)的(de),是不足的(de)。也有(you)很多人倡導用漱口水(shui),實際上漱口的(de)關鍵是清理菌斑(ban)。市面上xi)氖謁shui)有(you)添加藥物成分的(de),也有(you)添加口氣清新劑(ji)的(de)。但是對于(yu)含藥物的(de)漱口水(shui),不推薦長期使用。有(you)時bei)huan)有(you)口腔huan)膊bing),比如口腔潰瘍、口腔軟組織(zhi)發炎,醫生會給(gei)開一點(dian)含藥物的(de)漱口水(shui),比如含洗滌(di) 的(de)漱口水(shui),使用時不能時間(jian)過長,否則口腔內的(de)細菌平衡就會被(bei)打破,一些耐(nai)受藥物的(de)細菌就會瘋(feng)漲,舌頭會變(bian)黑,還會長黑毛。所以含有(you)藥物的(de)漱口水(shui)不要經(jing)常使用,清新口氣的(de)漱口水(shui)可以自由(you)的(de)選擇自己(ji)喜(xi)歡的(de)味(wei)道(dao)。

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